Ein Brief an mich selbst

Einstieg

Ein Brief an sich selbst kann zu einem kleinen Schatz werden. Er hält fest, was Sie heute bewegt und was Sie sich wünschen. In dieser Lektion schreiben Sie sich selbst einen freundlichen Brief. Dafür nehmen Sie sich etwa fünfundvierzig Minuten Zeit. Der Brief bleibt bei Ihnen und gehört nur Ihnen.

Vorbereiten

1. Suchen Sie sich einen Platz, an dem Sie ungestört sind.
2. Legen Sie Papier und Stift bereit.
3. Stellen Sie sich ein Glas Wasser in Reichweite.

Los geht's

1. Schreiben Sie als Anrede Ihren eigenen Vornamen auf.

2. Schreiben Sie einen Satz, der sagt, wie es Ihnen heute geht.

3. Schreiben Sie, worauf Sie in Ihrem Leben ein wenig stolz sind.

4. Schreiben Sie einen Wunsch auf, den Sie an sich selbst haben.

5. Schließen Sie den Brief mit einem warmen Gruß an sich selbst.

6. Falten Sie den Brief und legen Sie ihn in den Umschlag, wenn Sie möchten.

Wenn etwas schiefgeht

• Sie wissen nicht, wie Sie anfangen sollen. Beginnen Sie mit dem Wunsch statt mit der Anrede.
• Der Brief wird zu ernst. Schreiben Sie einen Satz über etwas, das Sie heute zum Lächeln gebracht hat.
• Sie möchten den Brief nicht aufheben. Dann lesen Sie ihn einmal und legen ihn beiseite.

Weitermachen

Schreiben Sie sich an einem späteren Tag einen zweiten Brief. Legen Sie beide an einen festen Ort. Nach einiger Zeit lesen Sie den ersten Brief noch einmal. Die Lektion "Die erste Erinnerung" passt dazu, wenn Sie danach weiter in Erinnerungen schreiben möchten.

Eine Frage zum Mitnehmen

Welchen Rat würden Sie sich selbst für die kommende Woche geben?